Anxietate

De câte ori ți s-a întâmplat să te îngrijoreze ceva? De câte ori ți s-a întâmplat ca acel ceva să nu poți să ți-l scoți din minte? De câte ori ți s-a întâmplat ca îngrijorarea ta să te facă să te simți rău fizic? De câte ori ți s-a întâmplat să ratezi momente din viață pentru că nu reușeai să scapi de îngrijorări, neliniște, disconfort fizic și poate chiar panică?

Atac de panică

Atacul de panică este un termen pe care îl întâlnim deseori ca urmare a apariției frecvente a acestuia în viața apropiaților, prietenilor sau poate chiar în a ta. Ce este, însă, atacul de panică? Dacă atacul de panică a poposit în viața ta, cel mai probabil, la un moment dat te-ai confruntat cu un moment extrem în care senzațiile fizice pe care le-ai trăit au fost foarte puternice și ai resimțit că în acele momente vei muri, vei înnebuni sau vei pierde controlul.

Depresie

Depresia nu este o stare simplă – este ceva mai mult decât a fi doar puțin ”trist”. Nu este ceva ce simți o oră pe zi și gata, trece. Este acel sentiment care simți că îl porți în suflet zi de zi și care cu fiecare clipă devine tot mai apăsător, tot mai sufocant. Unele dintre simptomele depresive sunt ușor de identificat, precum: tristețea, lipsa de energie, pierderea interesului asupra lucrurilor care îți creau plăcere, oboseala, pierderea în greutate, gânduri de moarte sau sinucidere.

Dependențe jocuri de noroc

În vremuri asuprite de tristețe și temeri, viața devine o povară pe care simțim și avem nevoie să o facem mai ușoară, mai plăcută chiar și pentru o perioadă scurtă și aparentă de timp. Alcoolul, drogurile, țigările, jocurile de noroc, internetul, batoanele de ciocolată și multe altele pot deveni în viața ta un refugiu, deși prezența lor este în același timp toxică.

Dependențe

În vremuri asuprite de tristețe și temeri, viața devine o povară pe care simțim și avem nevoie să o facem mai ușoară, mai plăcută chiar și pentru o perioadă scurtă și aparentă de timp. Alcoolul, drogurile, țigările, jocurile de noroc, internetul, batoanele de ciocolată și multe altele pot deveni în viața ta un refugiu, deși prezența lor este în același timp toxică.

Doliu

Moartea este o realitate inevitabilă. Pierderea unui prieten apropiat sau a unui membru al familiei ne trezește o serie de emoții pe care le trăim într-un fel unic, fiecare cunoscând cel mai bine cum se simte acea suferință imensă. Acesta este un răspuns natural la pierdere, suferința emoțională pe care o simți atunci când ceva sau cineva pe care îl iubești este luat.

Stimă de sine

Știm cu toții că respectul de sine, denumit uneori, valoare de sine sau respectul de sine, poate fi o parte importantă a succesului. Prea puțină stimă de sine poate lăsa oamenii să se simtă învinși sau deprimați. De asemenea, poate determina oamenii să ia alegeri proaste, să se încadreze în relații distructive sau să nu reușească să își îndeplinească potențialul.

Probleme de cuplu

Relațiile interumane sunt cel mai important și frumos dar pe care îl putem avea în viața noastră. Avem nevoie de relații la fel cum avem nevoie de aer sau apă, chiar dacă de multe ori nu ne dăm seama cât de mare este această nevoie. Însă pe cât de importante sunt în viața noastră, pe atât de dificil poate să devină să le gestionăm.

Probleme de familie

Familia este casa în care ne naștem. Ne naștem dependenți de familia noastră. Este acel acasă în care avem prima relație, în care învățăm ce este iubirea dar și ura, este acel acasă care ne dă startul în ceea ce numim viață. Ceea ce primim în familie luăm pentru totdeauna în noi și le ducem mai departe în relațiile noastre viitoare, în grupurile din care facem parte, în societate. Relațiile de familie sunt o parte importantă a sănătății noastre psihologice. Familia reprezintă baza, izvorul principal care contribuie la formarea identității noastre și care reprezintă în modul ideal sursa noastră principală de sprijin în viață.

Stres

Cuvântul stres este unul dintre cele mai rostite cuvinte din ultimi ani, iar alături de depresie reprezintă unul dintre cele mai răspândite suferințe psihologice. Este foarte probabil să fi auzit aceste cuvinte la cei apropiați sau poate să le fi rostit chiar tu pentru că reprezentau cea mai bună descriere pentru ceea ce simțeai.

Trauma

Fiecare dintre noi avem parte de suișuri și coborâșuri în viață. Avem evenimente pe care le povestim și de care ne amintim cu drag, dar și evenimente care sunt închise într-o cutie și ascunse chiar și de noi înșine. Acele evenimente din viață, din mica copilărie și până în prezent, cu bune și cu grele au lăsat o amprentă în existența noastră. Trauma este una dintre acele amprente. În general, trauma poate fi definită ca un răspuns psihologic, emoțional la un eveniment sau o experiență care este profund tulburătoare sau deranjantă și în cadrul căreia resimțim o mare neputință.

Singurătate

Chiar dacă nevoia noastră primară este de a fi în contact cu ceilalți, deseori resimțim o senzație apăsătoare de singurătate. Chiar dacă suntem înconjurați de alții pe tot parcursul zilei – sau ne aflăm într-o relație sau căsnicie de lungă durată – ne copleșește în continuare o singurătate profundă. Cu toții ne simțim singuri din când în când. Singurătatea este un sentiment de tristețe sau de suferință trăite fără sprijinul celor din jur, în primul rând a celor mai importante persoane. Aceasta poate fi resimțită pe o perioadă lungă de timp. Sentimentele de singurătate sunt personale, așa că experiența de singurătate a tuturor este diferită.

Alte servicii

Pe lângă cele enumerate, este posibil să te confrunți cu: anxietate socială, anorexie, coșmaruri, timiditate, să ai dificultăți de comunicare, disfuncții sexuale.